خود مراقبتی در بیماران مبتلا به سکته مغزی دچار خشکی و درد مفاصل
خشکی و درد مفاصل بعد از سکته مغزی می تواند رخد هد. حدود 30 درصد از بیماران مبتلا به سکته مغزی درجات متوسط تا شدیدی از درد مفاصل و عظلات را ممکن است تجربه نمایند. انجام اقدامات زیر در پیشگیری و مدیریت این عوارض می تواند کمک کننده باشد.
- وضعیت بدن و دست ها و پاهای فرد را چندین بار در طول روز و شب تغییر دهید. توجه نمایید که بیمار نباید روی سمتی که فلج یا بی حس شده است خوابانده شود.
- اجازه فعالیت در حد توان باید به بیمار داده شود. بیمار تا حد ممکن باید فعال بوده و امورات روزانه را انجام دهد.
- از نزدیک شدن شانه آسیب دیده به بدن ، با قرار دادن بالشتک در آن ناحیه جلوگیری نمایید
- اندام ها را با روغن های گیاهی چرب و ماساژ دهید. از کیف آب گرم می توانید در نواحی دچار درد استفاده نمایید. همچنین حمام آب گرم نیز می تواند سبب کاهش درد گردد.
- دقت نمایید که کیف آب گرم مستقیم روی پوست بدن قرار داده نشود و زیر آن حوله یا پارچه زخیمی قرار دهید.
- در صورت تورم اندام ها نظیر دست یا پا، زیر آن اندام یک بالشت قرار دهید.
- در صورت داشتن درد شدید می توان از داروهای خوراکی ضد درد استفاده نمود. در صورت عدم رفع درد به پزشک مراجعه نمایید.
